German Portillo
मी एक वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि क्रीडा पोषणतज्ञ आहे. मी प्रशिक्षण आणि निरोगी जीवनशैलीच्या सवयींशी संबंधित प्रत्येक गोष्टीबद्दल उत्कट आहे. मला वाटते की मी या ब्लॉगवर भरपूर दर्जेदार आणि मौल्यवान माहिती देऊ शकतो. मला वाटते की मी या ब्लॉगवर भरपूर दर्जेदार आणि मौल्यवान माहिती देऊ शकतो. मला माझे ज्ञान आणि अनुभव, प्रशिक्षण, पोषण, पूरक आहार, दुखापती प्रतिबंध आणि बरेच काही याबद्दलचे लेख शेअर करायला आवडते. तुम्हाला प्रशिक्षण आणि पोषण योजनेत स्वारस्य आहे? @german_entrena म्हणून मला Instagram वर शोधा आणि मी तुम्हाला वैयक्तिकरित्या सल्ला देईन.
German Portillo फेब्रुवारी २०१३ पासून १७१६ लेख लिहिले आहेत
- 09 डिसेंबर मला भूक का लागत नाही आणि अन्न मला का आवडत नाही?
- 06 डिसेंबर महिलांमध्ये स्नायू कसे मिळवायचे
- 05 डिसेंबर तुमचा भारित स्क्वॅट वर्कआउट कसा वाढवायचा
- 03 डिसेंबर तणाव मुक्त करण्यासाठी बॅक क्रॅक सुरक्षितपणे कसे करावे
- 02 डिसेंबर विंग्ड स्कॅपुला: कारणे आणि प्रभावी उपचार
- 19 नोव्हेंबर हाडांची प्रेरणा कशी काढायची: प्रभावी पावले आणि उपचार
- 15 नोव्हेंबर एप्सम लवण: ते काय आहेत आणि ते कशासाठी आहेत
- 12 नोव्हेंबर घरगुती उपायांच्या मदतीने धूम्रपान सोडा
- 05 नोव्हेंबर तुमच्या पायांसाठी मीठ पाण्याचे फायदे
- 04 नोव्हेंबर वर्मवुड बद्दल सर्व: गुणधर्म आणि घरगुती उपचार
- 01 नोव्हेंबर मॅग्नेशियम कार्बोनेट: गुणधर्म आणि contraindications