कार्यरत

जेव्हा तुम्ही धावणे सुरू करण्याचा निर्णय घेता, तेव्हा तुम्ही सहसा तुमचे शूज घालता आणि दाबा...

धावपटू त्यांच्या कौशल्यांमध्ये सुधारणा करू पाहत आहेत आणि नवीन उद्दिष्टे साध्य करू इच्छित आहेत, प्रसिद्ध हाफ मॅरेथॉन, अंतरासह...

बरेच लोक उन्हाळ्यात बीचवर धावायला लागतात. वाळूवर धावताना स्नायूंवर होणारा परिणाम...

उन्हाळ्याच्या शर्यतींमध्ये तुम्ही अधिक थकवा, पुनर्प्राप्तीचा वेळ वाढतो, तीव्रता कमी होते... अनुभव खूप दूर आहे...

आपण सुट्टीत समुद्रकिनाऱ्यावर गेलो असो किंवा वर्षभरात एखाद्याच्या जवळ राहत असू, समुद्रकिनाऱ्यावर धावत असू...

चला याचा सामना करूया, स्तनपान करणारी आई म्हणून धावण्याचा प्रयत्न करणे सोपे नाही. जरी बाळं...

टेस्ट डी कोर्स नॅवेट किंवा मल्टी-स्टेज फिटनेस टेस्ट ही अशी गोष्ट आहे जी आपण करत आहोत...

धावपटूंना नेहमी त्यांची कामगिरी सुधारायची असते आणि वेग वाढवायचा असतो. कदाचित तुमच्या धावण्याच्या वेळा सुधारण्यासाठी, अधिक कॅलरी बर्न करा...

रात्रीच्या शर्यती या लोकप्रिय शर्यती, हाफ मॅरेथॉन आणि मॅरेथॉन आहेत ज्या दिवसा उजाडण्याऐवजी...

प्रसूतीनंतरचा काळ हा उपचार आणि पुनर्प्राप्तीचा काळ असतो ज्याची सर्व मातांना गरज असते, मग त्या नवीन असोत किंवा अनुभवी...

मॅरेथॉन खूप कठीण असू शकतात आणि कारण त्या अनेक घटकांवर अवलंबून असतात, उदाहरणार्थ, हवामान,...