पबल्जियासाठी व्यायाम: तुमची हालचाल सुधारा आणि वेदना कमी करा
पबल्गिया, ज्याला प्यूबिक ऑस्टियोपॅथी म्हणून ओळखले जाते, धावपटूंमध्ये सर्वात सामान्य जखमांपैकी एक आहे, विशेषत: ज्यांना...
पबल्गिया, ज्याला प्यूबिक ऑस्टियोपॅथी म्हणून ओळखले जाते, धावपटूंमध्ये सर्वात सामान्य जखमांपैकी एक आहे, विशेषत: ज्यांना...
iliopsoas हा मानवी शरीरातील एक खोल स्नायू आहे जो आपल्या गतिशीलता आणि आसनात मूलभूत भूमिका बजावतो....
दोन वेगळ्या विभागांनी बनलेला, इलिओप्सोआस स्नायू, ज्याला इलिओप्सोअस देखील म्हणतात, T12 येथे स्थित आहे आणि...
चालताना हिप दुखणे अनेक कारणांमुळे आणि कोणत्याही वयात दिसू शकते. शिवाय, ही दुखापत आहे...
Psoas सिंड्रोम ही एक दुर्मिळ स्थिती आहे आणि अनेकदा चुकीचे निदान केले जाते. अनेकांना ते असे दिसते...
एक हिप subluxation अस्वस्थ आणि वेदनादायक आहे. हिप जॉइंट अर्धवट निखळल्यावर दुखापत होते...
पिरिफॉर्मिस सिंड्रोम म्हणजे नितंब मध्ये एक वेदना, अक्षरशः. ही स्थिती सायटॅटिक नर्व्हच्या कॉम्प्रेशनमुळे होते,...
सायकलिंग, कोणत्याही ऍथलेटिक क्रियाकलापाप्रमाणे, अस्वस्थतेसाठी विशिष्ट सहनशीलता आवश्यक आहे. या म्हणीप्रमाणे, "वेदनाशिवाय नाही ...
हिप वेदना ऍथलीट्समध्ये एक सामान्य वेदना आहे. हे मांडीच्या भोवती, समोर किंवा वर येऊ शकते...
फेमोरल-एसिटॅब्युलर इम्पिंगमेंट ही एक वेदनादायक स्थिती आहे जी जेव्हा फेमोरल हाडांच्या पॅटेलामध्ये ...
पुष्कळ स्क्वॅट्स (विशेषत: जड) केल्याने स्नायूंच्या दुखण्यामुळे काही अस्वस्थता येऊ शकते, परंतु जर तुम्हाला वेदना होत असतील तर...