सरवाइकल

ग्रीवा सुधारणे ही एक पॅथॉलॉजी आहे जी जेव्हा सामान्य वक्रता गमावली जाते किंवा खूप कमी होते किंवा...

पाठदुखी कोणत्याही प्रकारची शारीरिक हालचाल जवळजवळ असह्य करू शकते. प्रत्येक वेळी वेदना...

बारबेल ओव्हरहेड दाबताना तुमची हनुवटी चिकटल्यासारखे तुम्हाला कधी वाटले आहे का? किंवा कदाचित तुम्हाला असं वाटत असेल...

नवीन वैयक्तिक रेकॉर्ड सेट करण्यासाठी पोटाची फळी लोड करणे हे एक मोठे (आणि लक्षणीय) ध्येय आहे, परंतु ते आहे...

झोपण्याच्या चुकीच्या पोझिशनमुळे तुमच्या संपूर्ण शरीरावर परिणाम होऊ शकतो, त्यामुळे त्वरित वेदना होतात आणि दीर्घकालीन नुकसान होते. द...

कोविड-19 साथीच्या आजाराच्या सुरुवातीपासून, आपल्यापैकी अनेकांनी घरातून टेलिवर्किंग सुरू केले आहे, जिथे आपण...

फोम रोलर्स हे एक प्रभावी पुनर्वसन आणि प्रशिक्षण साधन आहे, विविध आकारांमध्ये उपलब्ध आहे,...

कोर वर्कआउट केल्यानंतर तुम्हाला तुमच्या मानेमध्ये वेदना होत आहेत (आणि तुमचे abs नाही)? मानेवरचा ताण...

हात सुन्न होण्याच्या कारणाचे निदान करणे बहुतेक वेळा खडखडाटाचे स्त्रोत शोधण्यासारखे असते...

किरकोळ अपघात होतात. कधीकधी तुम्ही विशेषतः पावसाळ्याच्या दिवशी बाइक चालवता. इतर वेळी, तुम्ही जाता तेव्हा पडता...

जेव्हा तुम्ही तुमच्या आसनावर दुरुस्त करण्याचा विचार करता तेव्हा दिवसभर तुमच्यावर कुस्करून घालवल्यामुळे होणारा त्रास टाळण्यासाठी...