बाहुली

जर आपण आपला सेल फोन जास्त वापरतो, तर आपल्या हातातील कंडरा, विशेषतः आपल्या अंगठ्याला दुखापत होण्याची शक्यता असते. आमचे...

बाइकवर आपले पाय किती काम करतात हे लक्षात घेता, आपल्यापैकी बरेच जण खर्च करत नाहीत...

मनगट हे सर्वात विसरलेले आणि दुर्लक्षित सांधे आहेत. प्रामाणिक राहा, तुम्ही त्यासाठी किती वेळ समर्पित करता? मला खात्री आहे...

खाली जाणारा कुत्रा, फळी किंवा कावळा यांसारख्या पोझसाठी तुमच्या मनगटांना मोठा भाग उचलावा लागतो...

वजन प्रशिक्षणामध्ये मनगट हा सर्वात जास्त प्रभावित झालेल्या सांध्यांपैकी एक आहे. शारीरिक मर्यादा असलेले लिफ्टर किंवा...

तीन महिन्यांपेक्षा कमी वेळापूर्वी मला दुखापत झाली ज्यामुळे माझे प्रशिक्षण तात्पुरते थांबले. मी माझी तयारी करत होतो...

जेव्हा आपण पुश-अप करतो तेव्हा मनगट हा एक सांधे आहे ज्याला सर्वात जास्त वेदना होतात. जरी काही प्रसंगी हे सूचित करते की ...

काही व्यायाम किंवा फॉल्समुळे तुमच्या मनगटात दुखणे खूप सामान्य आहे. आशा आहे की तुम्ही करत राहाल...

बॉक्सिंगसारख्या संपर्क खेळांमध्ये, शरीराच्या वरच्या भागात दुखापत होणे खूप सामान्य आहे. दुखापत...

नित्यक्रम उचलताना मनगट कदाचित आपल्या शरीरातील सर्वात प्रभावित क्षेत्रांपैकी एक असेल...