निरोगी

DASH (हायपरटेन्शन थांबवण्यासाठी आहारातील दृष्टीकोन) आहार ही एक पौष्टिक आहाराची रणनीती आहे ज्याचा उद्देश उपचार किंवा प्रतिबंध...

तुम्ही कदाचित मॅक्रोबद्दल चर्चा ऐकल्या असतील. कदाचित तुम्ही IIFYM आहार वाचला असेल, ज्याला...

ख्रिसमस, इस्टर आणि उन्हाळा यांसारख्या वेळी आपण ज्या पदार्थांना लहरी मानतो त्या पदार्थांचा आस्वाद घेण्यासाठी आपण...

हेदर मध हा मधाचा एक प्रकार मानला जातो ज्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत...

कच्च्या अन्नाचा आहार हा 19व्या शतकापासून अस्तित्वात आहे, परंतु अलिकडच्या वर्षांत त्याला लोकप्रियता मिळाली आहे. त्यांचे...

नीट चर्वण करता येत नसल्यामुळे नेहमीप्रमाणेच खाणे आपल्यासाठी अशक्य होते. हे मूर्खपणाचे वाटते, परंतु ...

आपल्याला निरोगी खाण्यास मदत करण्यासाठी आज एक अतिशय प्रसिद्ध तंत्र आहे आणि ते आपल्याला खूप मदत करू शकते जेणेकरून...

आपण विचार करतो त्यापेक्षा निरोगी खाणे खूप महत्वाचे आहे. प्रशिक्षणानंतर पुरेसे खाणे म्हणजे...

लवचिक आहार म्हणजे काय हे तुम्हाला माहीत आहे का? या संपूर्ण मजकुरामध्ये आम्ही या आहारात काय समाविष्ट आहे हे सांगणार आहोत...

आपल्या सर्वांना मुरुमांचा तिरस्कार आहे. असे काही वेळा असतात की ते चेहऱ्याची खराब साफसफाई, जास्त तेल, स्वतःला स्पर्श न करणे...

पॅलेओ आहार हा सर्वात फॅशनेबल आहारांपैकी एक आहे. आमच्या पूर्वजांनी जसे खाणे चालवले होते...