निरोगी आणि संतुलित आहार

कार्बोहायड्रेट्स जे तुम्हाला चरबी बनवतात: मिथक आणि वास्तविकता

आहार आणि पोषण क्षेत्रात, कार्बोहायड्रेट्स वाढण्यास हातभार लावतात अशी एक व्यापक कल्पना आहे...

संधिरोग हा एक प्रकारचा संधिवात आहे जो रक्तप्रवाहात युरिक ऍसिडचे प्रमाण जास्त असल्यास होतो...

DASH (हायपरटेन्शन थांबवण्यासाठी आहारातील दृष्टीकोन) आहार ही एक पौष्टिक आहाराची रणनीती आहे ज्याचा उद्देश उपचार किंवा प्रतिबंध...

तुम्ही कदाचित मॅक्रोबद्दल चर्चा ऐकल्या असतील. कदाचित तुम्ही IIFYM आहार वाचला असेल, ज्याला...

बहुधा, आम्ही कधीतरी चरबी कमी करण्याची प्रक्रिया सुरू केली आहे. आम्ही संतुलित आहार सुरू करतो...

पोट दुखणे हे निःसंशयपणे सहन करू शकणाऱ्या सर्वात अप्रिय संवेदनांपैकी एक आहे. मुळे होते का...

काही लोकांसाठी त्यांचे मुख्य लक्ष्य वजन कमी करणे आहे, परंतु इतर लोक आहेत ज्यांना स्नायू वाढवायचे आहेत. असेल तर...

ख्रिसमस, इस्टर आणि उन्हाळा यांसारख्या वेळी आपण ज्या पदार्थांना लहरी मानतो त्या पदार्थांचा आस्वाद घेण्यासाठी आपण...

हेदर मध हा मधाचा एक प्रकार मानला जातो ज्याचे अनेक आरोग्य फायदे आहेत...

उलट आहार त्याच्या नावामुळे गोंधळ होऊ शकतो. खाण्याने वजन कमी होत असावे असा प्राथमिक अंदाज...

पेरीकॉन आहार ही 28 दिवसांची खाण्याची योजना आहे जी दाह कमी करून आरोग्य सुधारण्याचा दावा करते...