"सामान्य" किंवा प्रमाणित म्हणजे नियमित आणि जवळजवळ अचूक मासिक पाळी 28 दिवस टिकते, परंतु असे काही आहेत ज्यांची घड्याळे नसतात आणि मासिक पाळी अनियमित असते. अगोदर, हे असंतुलन डिम्बग्रंथि ट्यूमरसारख्या नकारात्मक गोष्टीमुळे होत नाही, परंतु ही सर्वात सामान्य गोष्ट नाही, किंवा स्त्रीला अनियमित मासिक पाळी असण्याची शिफारस देखील केली जात नाही, म्हणून आपण स्त्रीरोगतज्ञाकडे जावे आणि आतापासून कोणती पावले उचलायची हे तज्ञ आम्हाला सांगा.
सुदैवाने, "सामान्य" म्हणून स्वीकारल्या जाणार्या गोष्टींबाबत आपण सध्या समाजातील अनेक अडथळे तोडत आहोत, परंतु मासिक पाळी हे आरोग्यावर परिणाम करणारे असे काहीतरी सुरूच आहे, म्हणून जेव्हा विसंगती असते तेव्हा ती एक महत्त्वाची परिस्थिती मानली जाते आणि आपण तपासले पाहिजे.
अनियमित मासिक पाळी दीर्घकाळात त्यामुळे अनेक आरोग्य समस्या निर्माण होतात अगदी महत्त्वाच्या अवयवांवरही परिणाम होतो, कारण मासिक पाळीचे आरोग्य हृदयाशी, चयापचय, झोपेचे चक्र आणि अगदी प्रजननक्षमतेशी संबंधित असते.
आम्ही शक्य तितक्या लवकर त्यावर उपाय करणे अत्यंत महत्वाचे आहे, परंतु होय, पूलमध्ये उडी मारण्यापूर्वी, आम्ही, अनुभवानुसार, 2 किंवा 3 तज्ञांशी सल्लामसलत करण्याची शिफारस करतो. आम्ही असे म्हणतो कारण बहुसंख्य स्त्रीरोगतज्ञ गर्भनिरोधक गोळी त्वरीत लिहून देतात, परंतु या मजकुरात आपण शिकू की अनियमित चक्राचे वैयक्तिकृत पद्धतीने विश्लेषण केले पाहिजे आणि समस्येच्या मुळावर हल्ला केला पाहिजे.
अनियमित मासिक पाळी म्हणजे काय आणि काय असते?
अनियमित मासिक पाळी सामान्य आहे, विशेषत: पौगंडावस्थेमध्ये, समस्या तेव्हा येते जेव्हा 5 किंवा 15 दिवसांचा विलंब होण्याऐवजी अनेक महिने विलंब होतो. हा एक अतिशय मोठा आणि तेजस्वी अलार्म सिग्नल आहे की आपल्या शरीरात काहीतरी बरोबर नाही आणि आपल्याला ते शक्य तितक्या लवकर सोडवावे लागेल.
एक सामान्य नियम सामान्यतः 25 ते 45 दिवसांदरम्यान पुन्हा खाली जाण्यासाठी असतो, जरी सर्वात सामान्य गोष्ट म्हणजे ती 30 दिवसांपेक्षा जास्त नसते. मासिक पाळी येण्यापूर्वी ओव्हुलेशन नावाची प्रक्रिया होते आणि ती 10 ते 15 दिवस आधी होते. या प्रक्रियेत, अंडी फॅलोपियन ट्यूबमधून प्रवास करते आणि गर्भाशयात शुक्राणू येण्याची वाट पाहते. जेव्हा ती येत नाही हे पाहते तेव्हा मासिक पाळीची प्रक्रिया सुरू होते, ज्याद्वारे बाळाच्या स्वागतासाठी जे काही तयार केले गेले होते ते पूर्ववत केले जाते.
परंतु जेव्हा एखाद्या महिलेला अनियमित चक्रे असतात, तेव्हा हे मासिक पाळी अप्रत्याशित होते आणि मासिक पाळीच्या आधीच्या सिंड्रोमची अगदी स्पष्ट लक्षणे असल्याशिवाय तिला मासिक पाळी कधी सुरू होईल याचा अंदाज लावता येत नाही. काही वेळा पीएमएसची लक्षणे दिसली तरी पाळी कमी होत नाही.
जेव्हा ते अनियमित मानले जाते गेल्या 6 महिन्यांत त्यांनी किमान 2 पाळी चुकल्या आहेत किंवा तुमची मासिक पाळी सर्व नियंत्रणाबाहेर किंवा सामान्य श्रेणीबाहेर आहे.
या हताश परिस्थिती आहेत आणि जरी आमचा असा विश्वास आहे की सर्वकाही ठीक आहे आणि काहीही घडत नाही, हे एक गंभीर असंतुलन आहे जे आपल्या संपूर्ण शरीराला विघटित करू शकते, कारण मासिक पाळीचे आरोग्य स्त्रीच्या संपूर्ण शरीराच्या आरोग्याशी संबंधित आहे, हृदयासह.
अनियमित चक्रांची कारणे
अनियमित चक्र इतर परिस्थितींमागे असतात ज्यामुळे त्यांना कारणीभूत होते, जरी ते एक विशेषज्ञ असले पाहिजे जे काय घडत आहे हे ठरवते आणि प्रत्येक रुग्णाच्या सर्व शक्यतांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करतात. मासिक पाळी अनियमित असणा-या स्त्रियांमध्ये काही सामान्य कारणे आहेत:
- वजनाखाली.
- कमी कॅलरी सेवन.
- पौगंडावस्था (16 वर्षापूर्वी).
- गर्भधारणा.
- पेरीमेनोपॉज, जेव्हा रजोनिवृत्ती जवळ येते.
- दुग्धपान.
- उत्स्फूर्त गर्भपात
- काम शिफ्ट करा.
- निद्रानाश.
- जेट लॅग.
- तीव्र ताण
- गहन व्यायाम.
- अंमली पदार्थ.
- मूलगामी वजन बदल
- खाण्याचे विकार
- औषधे.
- पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम.
- थायरॉईड समस्या.
- अनियंत्रित मधुमेह.
- मूत्रमार्गात संक्रमण.
- गर्भाशयाच्या पॉलीप्स.
- गर्भाशयात फायब्रॉइड्स.
- योनी किंवा गर्भाशयातील विकृती.
- डिम्बग्रंथि अपयश.
नियमित असणे महत्त्वाचे का आहे?
उदाहरणार्थ, मासिक पाळी आणि हृदयाच्या आरोग्यामधील संबंधांबद्दल आम्ही आधीच चेतावणी दिली आहे. आणि हे महत्वाचे आहे की स्त्रीचे शरीर परिपूर्ण सुसंवादात आहे. सतत अनियमित असणार्या सायकलमुळे अल्प आणि दीर्घकालीन आरोग्य समस्या निर्माण होतात.
हे महत्वाचे आहे की स्त्रीरोगतज्ञाने रक्त चाचण्या जसे की काही हार्मोन्स, साखर आणि इतर महत्वाचे घटक दिसले आहेत, एक्स-रे, अल्ट्रासाऊंड इ. आम्ही देखील शिफारस करतो की आम्ही आमच्या वैयक्तिक मन:स्थितीबद्दल प्रामाणिक राहा, जर आम्ही खूप तणावाखाली असाल, जर आमचा विशिष्ट आहार असेल, जर आम्ही खूप खेळांचा सराव केला तर इ.
डॉक्टरांकडे जाण्यापूर्वी आपण ए आमच्या मासिक पाळीचे थोडक्यात नियंत्रण, दोन्ही सुरुवातीच्या आणि शेवटच्या तारखा, तसेच PMS चा कालावधी, वेदनांची तीव्रता, प्रवाहाचे प्रमाण, त्याचा आपल्या दैनंदिन जीवनात आपल्यावर कसा परिणाम होतो, शेवटचा कालावधी कधी होता, आपल्याला किती महिने होते कालावधी नाही इ.
जर आमच्या डॉक्टरांनी या क्षेत्राचा शोध घेतला, क्वचितच प्रश्न विचारले आणि त्वरीत आम्हाला गर्भनिरोधक गोळ्या लावण्याचा प्रयत्न केला, तर आम्हाला दुसरा डॉक्टर शोधणे चांगले आहे. आणि हे असे आहे की अनियमित मासिक पाळी हजारो घटकांमुळे असू शकते जसे की आपण या संपूर्ण मजकूरात आधीच पाहिले आहे.
अनियमित मासिक पाळीसाठी संभाव्य उपचार
गर्भनिरोधक गोळी व्यतिरिक्त, समस्येच्या मुळावर हल्ला करणे योग्य आहे, कधीकधी आहारात बदल करून, थायरॉईडची पातळी नियंत्रित करून, रक्तातील साखर कमी करून किंवा संभाव्य निदान न झालेला मधुमेह यावर उपाय केला जातो.
एक उपचार लिहून देणे सर्वात सामान्य आहे अंतर्निहित रोग, परंतु यासाठी, सर्व संबंधित चाचण्या केल्या पाहिजेत, म्हणूनच आम्ही इतर डॉक्टरांना शोधण्याची शिफारस करतो जर आम्हाला काळजी वाटत नसेल. काही प्रकरणांमध्ये, हार्मोन-रिलीझिंग इंट्रायूटरिन डिव्हाइस ठेवले जाते, इतर वेळी परिस्थितीची भरपाई होईपर्यंत अनेक औषधे असतात आणि इतर रुग्णांमध्ये, मानसशास्त्रीय उपचार, लहान दैनंदिन बदल, खेळाचा सराव इ. पुरेसा असतो.
सर्वात महत्वाची गोष्ट अशी आहे की ते आमची चांगली काळजी घेतात आणि इतर अवयवांमध्ये आजीवन सिक्वेल तयार न करता, शक्य तितक्या लवकर समस्या सोडवण्यासाठी चाचण्या लवकर सुरू करतात.