सुपरफूड्स

सोया लेसिथिन हा आहारातील घटक आहे जो त्याच्या विविध आरोग्य फायदे आणि गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो. मध्ये...

सुपरफूड म्हणून वर्गीकृत, समकालीन आहारांमध्ये क्विनोआ हे सर्वात आवडते पदार्थ बनले आहे...

ओटचे जाडे भरडे पीठ हे अस्तित्वात असलेल्या आरोग्यदायी अन्नधान्यांपैकी एक आहे आणि अलीकडच्या काळात त्याचा वापर वाढला आहे....

व्हिटॅमिन के, चरबी-विरघळणारे जीवनसत्व म्हणून वर्गीकृत, रक्त गोठण्यास मूलभूत भूमिका बजावते आणि यासाठी देखील आवश्यक आहे ...

बटाटे, तांदळासारखे, विविध प्रकारे तयार करता येणाऱ्या खाद्यपदार्थांच्या श्रेणीतील आहेत...

निःसंशयपणे, फ्लेक्स बिया एक आश्चर्यकारकपणे पौष्टिक अन्न आहेत. वर्षानुवर्षे, आहार उद्योगाने प्रयत्न केला आहे ...

आपल्या नियमित आहारात गव्हाचा कोंडा समाविष्ट केल्याने अनेक आरोग्य फायदे मिळू शकतात. हे अन्न उत्पादन,...

क्लोरेला ही एक उल्लेखनीय हिरवी शैवाल आहे आणि ती अतिशय लोकप्रिय स्पिरुलिनाला एक आश्चर्यकारक पर्याय म्हणून वापरली जाते ...

पूर्व-हिस्पॅनिक मेसोअमेरिकन संस्कृतीत, चिया मुख्य अन्न म्हणून मूलभूत भूमिका बजावते. याने योद्ध्यांना ऊर्जा दिली, सेवा दिली...

फार दूरच्या भविष्यात, स्पिरुलिना आपल्या स्वयंपाकघरात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे घटक बनेल, कारण...

मशरूम हे एक सुपरफूड मानले जाते जे सतत सकारात्मक बातम्या आणते. अलेक्झांडर फ्लेमिंग यांनी १९२९ मध्ये शोधलेले पेनिसिलीन...