फळे

वाईट प्रतिष्ठा असूनही, अंजीर असंख्य निरोगी फायदे देते. लोकप्रिय समजुतीच्या विरुद्ध, होय...

मानवी शरीराच्या महत्त्वाच्या अवयवांमध्ये यकृताला अत्यंत महत्त्वाचं स्थान आहे. त्यांच्या जबाबदाऱ्यांमध्ये पचनाचा समावेश होतो...

डाळिंब हे अशा फळांपैकी एक आहे जे इतर प्रसिद्ध फळांसारखे सेवन केले जात नाही. तथापि, रस घेणे ...

विविध संशोधनांच्या निकालांनुसार, आहारात प्रामुख्याने कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स (GI) असलेले पदार्थ असावेत, अशी शिफारस केली जाते...

ग्रेपफ्रूट किंवा तोरंगा या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या फळाचे जगभरात कौतुक केले जाते. हे कुटुंबातील आहे ...

एवोकॅडोसह नाश्ता कंटाळवाणा असण्याची गरज नाही. जरी आपण बऱ्याचदा एकाच प्रकारचा अवलंब करतो ...

अकाई बेरी ही द्राक्षे किंवा ब्लूबेरीसारखी फळे आहेत जी जंगलातील खजुराच्या झाडापासून येतात...

केळी हे एक अष्टपैलू फळ आहे जे सर्वात सोपा नाश्ता किंवा विविध प्रकारातील स्टार असू शकते...

पिकलेला एवोकॅडो निवडणे धाडसाचे असू शकते. हे फळ कठीण झाल्यापासून काही तास लागू शकतात...

फळांमध्ये प्रथिने देखील असतात, हे खरे आहे की ही मूल्ये सोया, सीतान, मांस यांच्याशी तुलना करता येत नाहीत ...